都市“白领一族”为什么老失眠

　　白天累成“狗”，晚上却玩起失眠来，为什么受伤的总是我？在世界睡眠日当天，我们针对太原市民的睡眠问题做出了一份调查，七成都市职场人士表示受失眠梦魇困扰，这一切背后的原因有哪些？让<太原科大门诊部>主任医师何有东教授为我们详细分析。

　　环境原因：一般常见为睡眠环境的突然改变。都市白领频繁地出差参加各类商务活动，各地宾馆成为了他们第二个居住的家，这种长期不稳定的居住环境，是导致失眠的元凶。>>>>长期受失眠困扰，吃什么药比较好？
　　个体因素：抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作等，尤以心、脑血管病、高血压病，糖尿病、胃肠道疾病等身心疾病最为常见。
　　躯体原因：如今社会竞争激烈，都市白领们大多有难以抵挡的生活和生存压力，加班熬夜司空见惯，而家庭、工作等诸多方面表现使得ol情绪起伏落差较大，每晚在床上辗转反侧就在所难免了。>>>>想了解更多原因？点击咨询在线专家
　　安眠药或嗜酒引起戒断反应：一些都市白领为了缓解工作压力和失眠状况，借助安眠药或者酒精促进睡眠，长期服用则会使人体存在潜在的巨大危害，其中戒断反应极容易引起严重的失眠症产生。

　　医生提醒：在短期内轻度的睡眠不良并不会直接造成疾病，但会引发某些症状，比如头晕眼花、记忆力下降、容易感冒等。长期的睡眠不良，会严重影响工作状态，心情异常暴躁，容易激发其他的心理精神疾病，从而加重失眠的病情，形成恶性循环。

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　　通过网上的仔细了解，王敏最终选择了太原科大门诊部。针对王敏的情况，何有东主任为她制定了“临床诊疗+心理疏导”诊疗模式的治疗方案，综合治疗，全面调理，使的身心逐步恢复到佳状态。稳定巩固治疗结束后，王敏已经能够自信地回归工作岗位了。

　　温馨提示：由于睡眠障碍与多种疾病均存在密切联系，失眠不能简单的吃几片安眠药了事。如果您现在还在被失眠困扰，请咨询本站在线医生或拨打我院健康热线：0351-6999992咨询。

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